Q一年没有感冒了正常吗？

女 17岁 2019-04-24

描述：

从小体质不好经常感冒，但最近一年身体很好，请问一年没有感冒了正常吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一年没有感冒，这种情况是属于正常的，说明体质好转，说明你的身体素质很好，抵抗力也很强，平常对身体保养的也不错，感冒病毒无法侵犯到你，身体好的人，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必担心。多吃新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，猪肝，奶制品，好习惯要坚持，继续日常加强锻炼，要多补充水分，保证充足的睡眠。坚持良好的生活习惯。还要适当的运动，注意易消化饮食，不要吃辛辣生冷刺激性食物。提高身体的免疫力，能够减少感冒的情况。