Q修复大脑神经元食物有哪些

2020-10-03

描述：

修复大脑神经元食物有哪些

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

修复大脑神经元可以适当的吃点核桃、黑芝麻、松子等，因为这些食物当中有脂肪酸，脂肪酸对大脑细胞有一定的修复作用，能够促进细胞膜流动，也可促进智力水平提高以及发育。另外也可以吃深海鱼、刀鱼、三文鱼等，里面不仅有丰富的蛋白质，也是具有不饱和脂肪酸，也能够促进大脑神经细胞的修复以及生长。患者也可以吃橄榄油，也具有促进大脑神经细胞营养的作用。