Q月经期拉肚子正常吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

月经期拉肚子是比较常见的现象，许多女性在月经来潮时会出现腹泻或肠胃不适的情况。这通常与体内激素水平的变化、子宫收缩以及饮食习惯等因素有关。

在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平波动，可能会影响肠道的运动，导致腹泻。子宫在收缩时可能会对周围的肠道产生压力，引发不适。饮食方面，很多女性在经期可能会选择高脂肪或刺激性食物，这也可能加重肠道负担，导致腹泻。虽然这种情况在生理上是正常的，但如果腹泻严重或伴随其他症状，如剧烈腹痛、发热等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在月经期间，女性应注意保持良好的饮食习惯，尽量避免油腻和辛辣食物，多摄入富含纤维的食物，以帮助肠道健康。同时，保持适度的运动和充足的水分摄入，有助于缓解不适。如果腹泻持续时间较长或影响日常生活，建议咨询医生以获得专业建议。