Q抹茶上火还是降火

2020-05-19

描述：

抹茶上火还是降火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

抹茶通常是降火的，抹茶中含的维生素以及微量元素是比较丰富的，而且还可以起到缓解口臭的作用，并且也有美容养颜的功效，也有助于增强机体的免疫力，对于防癌以及抗衰老都有较好的效果，平时可以用抹茶粉做糕点或者是冷饮等等，也能够起到改善食欲的效果。如果害怕身体上火的话，尽量避免吃一些油炸类的食品，或者是辛辣刺激性的食物，同时要注意水分的补充。