Q生理期的时候可以做推拿吗？

女 32岁 2019-04-09

描述：

这几日生理期，腰疼毛病也没好转，生理期间能不能做推拿按摩缓解症状？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经不仅是一种正常的生理现象，也是妇女健康的标志。但中医认为经血是人体的阴血。经血的不断流失会使女性身体相对容易处于血液不足的状态。月经期间，也可以使用推拿按摩疗法，有时候可能会引起月经量稍大，但是也因人而异。推拿的时候，四肢以及肩背部是可以正常进行的，但是小腹和腰部尽量少推拿，因为这两个部位推拿，会增加子宫的供血量的，如果月经量特别大，可以暂停几天。月经期间免疫力差，建议保持温暖，少吃辛辣食物，多休息，多喝水。