Q轻微高血压要不要紧？应该注意点什么？

男 24岁 2019-03-04

描述：

我爸爸他去医院检查出他有高血压这种情况，不过他是比较轻微的，还不算是很严重，我最近有带她在家里调养身体，希望了解多一些这方面的知识。请问轻微高血压要不要紧？应该注意点什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

轻度高血压是最轻的高血压类型，只是一种轻度疾病。不应该考虑到这一点。只要你注意饮食控制，多锻炼，限制钠和水的摄入，它通常可以缓解。这种情况可以通过少吃盐、少吃油腻的食物、多锻炼和定期检查来缓解，看看是否能恢复正常。如果饮食和运动的控制恢复正常，就不需要药物治疗。饮食上注意食物不要太咸，健康成年人每天的盐摄入量不应超过6克。食物不宜太油腻，避免蛋黄、动物脏腑、鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物摄入。食物不应该太甜，最好不要吃或少吃饼干、油炸蛋糕、奶油蛋糕、巧克力、牛奶冰淇淋等。希望可以帮助到你。