Q吃洋葱圈会上火吗

2020-07-24

描述：

吃洋葱圈会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱圈如果吃太多的话，可能会造成上火的现象，洋葱圈是特别常见的食物，吃太多很可能会造成上火，引发口腔溃疡和口舌干燥、咽喉疼痛等症。平时也要注意少食多餐的原则，避免一次性摄入太多的食物，以免造成胃肠道功能紊乱和肠道疾病，要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，多喝些温开水，可以促进肠道功能蠕动，防止便秘疾病出现。