Q剖腹产出院后适合吃什么？

女 23岁 2019-05-21

描述：

姐姐刚刚出院，是剖腹产。想做些吃的给她，不知道需要注意什么；请问剖腹产适合吃什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖产后的营养应该全面保证产妇和新生儿喂养的需要，腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤......这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。主要包括高热量食物比如羊肉、猪瘦肉牛肉等动物食品和高热量硬果类食品。高蛋白食物：比如小米、豆类、豆制品鸡肉鱼类等等。钙等矿物质：比如牛奶、还带、虾皮、芝麻等等都是很适合产妇食用。其次不要吃油腻的食物，不但影响食欲，对于爱身材的妈妈来说，更是不能接受的。还有别吃深色素的食物，免的疤痕的颜色加深。建议饮食以清淡的为主，期间注意保暖，不要着凉，不要吃生冷食物，补充营养。