Q剖腹产后吃什么比较合适

女 30岁 2019-04-25

描述：

老婆最近刚做完剖腹产没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下剖腹产后吃什么比较合适？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后女性身体会比较虚弱，需要及时补充营养，剖腹产后第二天可以吃米粥，鱼汤，果汁等，无论吃什么都需要温热的。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。鱼汤、猪蹄乌鸡汤、麦芽等食物促进乳汁的分泌。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用。多吃小米，尽量不要喝过稀的小米粥，小米中含有较高的纤维素，可以帮助产妇恢复体力，刺激胃肠蠕动，增加食欲。