Q只吃一个粽子会积食吗
女 29岁 2021-06-15
描述：
今天家里边买了粽子，听说粽子不怎么容易消化，但是我想吃粽子，想要了解一下只吃一个粽子会积食吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
如果本身没有出现肠胃不适，只吃一个粽子，一般是不会造成积食的，如果肠胃不好尽量不要吃粽子。
粽子主要是由糯米制作而成的，本身不容易消化，肠胃不好的情况下，如果吃粽子容易加重肠胃的负担。
如果本身没有任何不适是可以适当吃粽子的，但是要避免一次性吃太多，吃过粽子之后可以适当的喝一些温水或者是适当的出去活动，比较有利于促进胃肠道蠕动。
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