Q产后气血虚应该怎么办？

女 26岁 2019-05-19

描述：

生了宝宝已经2年了，产后休息不好，宝宝一直很虚，跟着宝宝很劳累，有一定的产后虚弱的问题，产后气血虚应该怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

这种情况的话，你应该注意合理的休息保证睡眠，伴有脾气暴躁，积极运动中药阿胶，鸡血藤，当归，龟板，鹿角胶，人参，鹿茸等药物。一般症状就是产后小腹隐痛、合理的锻炼身体比较好的，注意积极调养心情，积极调养心情比较好的，产后气血虚应该注意合理休息，保养气血。适当的多吃蔬菜水果，健脾养胃疏肝理气。建议保持生活作息规律，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，注意多休息，不要总是熬夜，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物即可。