Q为什么会形成尿路结石

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路结石是由于尿液中的矿物质和盐分过饱和，形成固体结晶并逐渐聚集而成的。它们可以在肾脏、输尿管、膀胱或尿道等尿路的任何部位形成，常见的结石类型包括草酸钙结石、磷酸铵镁结石、尿酸结石和胱氨酸结石等。尿路结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传因素、代谢异常以及水分摄入不足等。

尿路结石的形成过程通常与尿液的成分密切相关。当尿液中某些物质的浓度过高时，便会导致结晶的形成。例如，草酸钙结石的形成与饮食中草酸和钙的摄入量有关，过量的草酸如菠菜、巧克力等食物中含量较高与钙结合，形成不溶性结晶。尿液的pH值也会影响结石的类型，尿酸结石通常在酸性尿液中形成，而磷酸铵镁结石则在碱性尿液中更为常见。除了饮食因素，遗传因素也可能导致某些人更容易形成结石，某些代谢疾病如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等也会增加结石的风险。水分摄入不足是导致尿液浓缩的重要原因，缺乏足够的水分会使尿液中的矿物质浓度升高，增加结石形成的几率。

在预防尿路结石方面，保持良好的生活习惯至关重要。首先，增加水分摄入是最有效的预防措施，建议每天饮用足够的水，以保持尿液稀释，减少结石形成的机会。其次，应注意饮食均衡，适量摄入富含钙和草酸的食物，避免过量摄入高盐、高糖、高蛋白的食物，以降低结石风险。定期进行身体检查，尤其是有家族史或代谢异常的人群，应定期监测尿液成分，及时发现潜在问题。运动也是预防结石的重要因素，适度的锻炼有助于促进新陈代谢，维持身体健康。若出现尿路结石的症状，如剧烈的腰痛、血尿等，应及时就医，避免病情加重。通过合理的生活方式和饮食调整，可以有效降低尿路结石的发生率，提高生活质量。