Q产后吃萝卜对身体会有影响吗？

女 24岁 2019-07-25

描述：

月子期间，家人带过来的食物里面有萝卜，想知道产后吃萝卜对身体会有影响吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

萝卜是日常生活中经常使用的一种蔬菜，中含有多种维生素和矿物质，能够起到消化和改善食欲的作用，坐月子期间是可以吃萝卜的，基本上新鲜的蔬菜水果都可以吃，是没有太大的关系的。萝卜，具有清热、解毒、顺气，补充纤维素的作用，能减轻人体腹部胀气，以及保持大便通畅。产妇是可以喝萝卜汤的，建议多吃多汤，多吃营养丰富食物，最好可以猪鸡排骨和萝卜一起炖汤，有增加奶水，有下奶的功效，在月子期间，要保证饮食结构合理，饮食清淡。