Q最近手脚冰凉可以通过饮食调理吗
女 32岁 2021-12-29最近这一段时间出现了手脚有冰凉的情况，所以就想通过饮食方面来进行调理，最近手脚冰凉可以通过饮食调理吗？
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
最近手脚冰凉一般是可以通过饮食调理，可以吃一些温性的食物，比如桂圆或者是红枣以及动物的肝脏，也可以适当的喝一些温开水，能够改善手脚冰凉的症状。
手脚冰凉多数是由于天气比较寒冷，没有做好保暖措施所造成的，还有可能是气血虚弱所引发的。
日常生活中要注意多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够提高自身的免疫力，预防疾病的发生。
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