孕妇吃地瓜有什么好处

孕妇吃地瓜一般具有促进排便、利于胎儿发育等好处。
1.促进排便:地瓜中一般含有较多的膳食纤维,适当吃地瓜能够起到促进肠道蠕动的作用,因此能够起到促进排便的好处。
2.有利于胎儿的发育:地瓜中一般含有较多胡萝卜素以及赖氨酸,适当吃地瓜能够有利于胎儿的发育。但是不要一次吃得过多,可能会使孕妇得糖尿病。
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