Q请问中气不足和中气下陷有什么区别？？

女 41岁 2019-02-15

描述：

我最近总是觉得特别没力气，然后有的时候，还有一些肚子下坠的感觉，后来去医院检查，说我是中气下陷，请问中气不足和中气下陷有什么区别？？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

中气不足和中气下陷是中医学中常见的两个概念，虽然它们都与气的状态有关，但其表现和原因有所不同。中气不足主要指的是气的生成不足，导致身体的气血运行不畅，表现为乏力、气短、食欲不振等症状；而中气下陷则是指气的正常运行受到阻碍，导致气的功能下降，常表现为腹部胀满、便秘、脱肛等。

中气不足通常与脾胃虚弱、气血亏损有关，可能是由于长期的劳累、饮食不当或情绪波动等因素引起的。中气下陷则多与脾气虚弱、脏腑功能失调有关，常见于慢性病患者或老年人。中气下陷的患者可能会感到腹部沉重，甚至出现下垂的感觉，而中气不足则更多地体现在全身的疲惫感和无力感上。针对这两种情况的调理方法也有所不同，中气不足可通过补气养血的食疗和中药来改善，而中气下陷则需要通过健脾固气、升提气的方式进行调理。

在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯是预防中气不足和中气下陷的关键。适量的运动、规律的饮食以及心理的放松都有助于增强身体的气血运行。同时，若出现明显的症状，应及时就医，寻求专业的中医师进行辨证施治，以便得到更为有效的调理方案。