Q尿酸偏高如何调理？

女 30岁 2019-07-06

描述：

我家住在海边，所以我经常会吃到海鲜，我也比较喜欢吃，就因吃得太多了，造成我尿酸高了，想问一下年轻人尿酸高怎么调理？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱性疾病，高尿酸血症的发生受多种因素影响，这些因素与遗传、年龄、性别、饮食生活方式、某些药物和营养过剩有关。如果血尿酸水平通常过高，高尿酸血症可能已经存在。注意饮食，避免高嘌呤含量的食物，如普通啤酒、鸡肝、猪大肠、猪肝、鸭肝、羊肝、白带鱼、白鲳鱼、鲻鱼、牡蛎、鲢鱼、蘑菇、豆类等高嘌呤含量的食物。你也应该注意多喝温开水来促进尿酸排泄。多吃低嘌呤含量的蔬菜，多喝水，适当锻炼。以利于血尿酸从肾脏排出，一般就能够好转控制住症状的。