Q保胎躺着什么比较姿势好

女 31岁 2019-06-03

描述：

怀孕保胎期间卧床平躺好还是侧躺好，需不需要注意那些事项，保胎躺着什么比较姿势好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕了一般最好左侧睡，如果在怀孕中晚期可以选择左侧卧位，孕中晚期最好是左侧位比较好，注意休息，禁性生活不要熬夜劳累。孕中晚期最好是左侧位比较好，也可以平躺这样不容易压迫胎盘，有利于胎盘的供血建议在孕中晚期，尽量采取左侧位，当然如果保持一个姿势不舒服，可以左右交替，左侧为主。对有一定的宝宝有好处，要在日常生活中不要吃辛辣油腻刺激性的食品。最好以清淡的饮食为主，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，适当活动，增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大小便通畅，定期检查胎儿情况。