Q为什么被太阳晒了会头疼

2024-06-24

医生回答：

被太阳晒了会头疼的原因有以下几点：

1.脱水：在炎热的阳光下，人体会通过出汗来散热，这可能导致脱水。脱水会导致血液黏稠度增加，血压下降，从而引发头疼。

2.血管扩张：阳光中的紫外线会使皮肤表面的血管扩张，以帮助散热。血管扩张可能导致头部血流增加，引发头疼。

3.眼睛疲劳：在阳光下，眼睛需要不断调整以适应强烈的光线，长时间暴露在阳光下可能导致眼睛疲劳，进而引发头疼。

4.中暑：长时间在高温环境下，人体可能出现中暑症状，如头晕、恶心、头疼等。

为了避免在阳光下头疼，可以采取以下措施：

1.避免在阳光最强烈的时候外出，如中午时分。

2.外出时戴帽子、墨镜等防晒用品，减少阳光直接照射。

3.多喝水，保持身体水分平衡。

4.适当休息，避免长时间在阳光下活动。