Q小孩缺钙的表现有哪些？

女 9岁 2019-05-18

描述：

孩子9岁了，个头比较矮，最近还经常腿抽筋，我怀疑孩子缺钙了，请问孩子缺钙的表现有哪些？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童正处于生长发育阶段，对钙元素的需求量比较高，如果不能及时食物中摄入足够的钙，就会造成缺钙。孩子缺钙的主要原因就是厌食、挑食。腿部容易抽筋、厌食不爱吃饭、容易患上感冒、入睡后容易惊醒、烦躁不安等都是孩子缺钙的常见表现。您的孩子就是缺钙了，建议你及时给孩子进行补钙，牛奶中的钙元素非常丰富，能起到很好的补钙效果，可以让孩子多喝。要让孩子多去室外晒日光浴，这有助于给孩子补充足够的维生素d，能够促进钙的吸收和转化。