Q骨质疏松应该补什么

2020-07-05

描述：

骨质疏松应该补什么

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松应该要注意补钙，可以通过食疗和药物来进行补充。如果骨质疏松不是特别严重，应该要注意饮食，从饮食中进行补充就可以了，可以多吃一些豆制品，奶制品和海制品，另外要注意多晒太阳，促进钙质的吸收。如果骨质疏松比较严重，出现了一些症状，通过食补效果比较慢，可以口服或者是静脉输液的方式来补充钙剂。在补钙的同时，应该要注意避免和菠菜等含有草酸的食物一起食用。