Q浑身没劲乏力可以活动吗

男 29岁 2021-05-13

描述：

最近一段时间老是浑身没劲，而且特别乏力，我的朋友说让我适当活动一下，浑身没劲乏力可以活动吗？

医生回答：

浑身没劲乏力通常是可以活动的。

浑身没劲乏力可能是睡眠不足导致的，也可能跟气血虚有关，也有可能跟缺乏锻炼有关，也不排除是肝病的早期症状。通过适当运动锻炼的方式，可以增强体质，帮助身体恢复体力。如果症状一直没有减轻，要及时到医院进行诊断治疗，以免加重病情。

平时要养成合理的作息习惯，保证充足的睡眠时间。