Q饭后乏力是怎么回事

女 32岁 2021-04-17

描述：

今天我在吃完饭之后休息了一会儿，但是在休息过后出现了浑身乏力的情况，饭后乏力是怎么回事？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

饭后乏力可能是由于消化不良所造成的，比如经常暴饮暴食或者是吃了油腻的食物，还有可能是过度劳累造成的，与脑供血不足或者是低血糖也有一定的关系。

如果出现了浑身乏力的情况，需要注意多休息，保证有足够的睡眠。如果在休息过后症状没有得到改善，可以到医院就医。

平时要养成良好的生活习惯，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的增加体育锻炼，能够提高自身的抗病能力。

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