Q胃炎严重跟压力大有关系吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃炎的严重程度确实与压力大有一定关系。心理压力可以通过多种机制影响胃肠道健康，导致胃炎的症状加重或复发。

当人处于高压状态时，身体会释放大量的应激激素，如皮质醇，这可能导致胃酸分泌增加，进而刺激胃黏膜，造成炎症。压力还可能影响人的饮食习惯，很多人在压力下会选择高脂肪、高糖分的食物，或是饮酒、吸烟，这些行为都会对胃部造成负担，进一步加重胃炎的症状。同时，压力也可能导致消化功能紊乱，使得胃肠道的自我修复能力下降，增加了胃炎的风险。

在应对胃炎时，除了药物治疗和饮食调理外，管理压力同样重要。建议通过适当的运动、放松技巧和良好的作息来减轻压力。保持规律的饮食习惯，避免刺激性食物，定期进行健康检查，都是维护胃肠健康的重要措施。如果症状持续或加重，及时就医以获得专业指导也是必要的。