Q胃痛跟压力大有没有关系

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃痛与压力大确实存在一定的关系。心理压力可以通过多种途径影响胃部健康，导致胃痛或其他消化问题。

当面临压力时，身体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响胃肠道的正常功能。压力可能导致胃酸分泌增加，进而引发胃痛、胃灼热或消化不良。压力还可能导致的饮食习惯改变，例如暴饮暴食或食欲减退，这些都可能加重胃部不适。长期的心理压力还可能导致胃肠道疾病的发生，如胃炎或胃溃疡。管理压力对于维持良好的胃肠健康至关重要。

在应对胃痛时，除了寻求专业医疗建议外，注意心理健康也非常重要。可以通过适当的放松技巧、运动或与他人交流来减轻压力。同时，保持规律的饮食和良好的作息习惯，有助于改善胃部状况。如果胃痛持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。