Q请问中药能治疗失眠吗?

男 23岁 2019-08-19

描述：

我失眠的情况很严重，吃了一年多的西药了，依旧没有任何的好转，听说中药有效果，所以想要问一下中药能治疗失眠吗?

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。中药是可以治疗失眠的，因为它可以起到一些辅助的作用，安神静心，并且不容易反弹，相比于西药来说，也不容易成瘾，不过失眠主要的也需要重视日常生活方面上来注意，建议中午午休的时间尽量控制在一个小时以内，或者说就不再午休，睡前要避免浓茶，咖啡等刺激性的饮品，最好改为喝牛奶来帮助睡眠，可以用热水泡脚三十分钟左右。