Q长期侧睡会影响驼背吗

2020-05-16

描述：

长期侧睡会影响驼背吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长期侧睡是不会影响驼背的。侧着身子睡是一种自然的睡眠方式，而且睡姿只会影响脊柱形状，跟驼背是没有关系的。驼背是经常性的负压工作或者长期的不良坐姿造成的，所以如果强迫自己通过正着身子睡改善驼背，可能会影响睡眠质量。所以平时要保持良好的坐姿和站姿，平时也要多锻炼身体，也可以有效的纠正驼背，可以进行适当的补钙。