Q每次来月经头痛怎么回事

2025-06-03

医生回答：

月经期头痛主要与体内激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的周期性变化。这种头痛常见于经期前1-2天或经期初期，属于经前期综合征或月经性偏头痛的表现。

激素变化会影响大脑血管和神经递质的平衡，导致血管收缩扩张异常，引发搏动性头痛，常伴随恶心、畏光等症状。部分女性还可能因经期失血导致短暂性铁不足，加重脑部供氧不足而诱发头痛。压力、睡眠不足或饮食因素如咖啡因、高盐饮食也可能叠加影响。

建议记录头痛时间与症状规律，避免经期过度劳累和刺激性饮食。若疼痛剧烈或持续，需排除贫血、高血压或其他器质性疾病，必要时在医生指导下使用止痛药、激素调节药物或预防性治疗。保持规律作息、适度运动及补充镁、维生素B族等营养素可能有助于缓解症状。