Q动脉硬化应该注意些什么?

男 32岁 2019-04-03

描述：

同事平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是动脉硬化，想咨询一下动脉硬化应该注意些什么?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据描述情况来看应饮食应该清淡，少盐食物和过多盐会导致动脉硬化和血压上升，建议每天吃5克盐，饮食中必须多吃新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜、苹果、梨、桃子等，以其清淡的口感来清热化痰、利尿除湿，并且因为它含有大量的纤维素，从而促进排便，解决中风患者常见的便秘问题。除了注意饮食，我们还应该积极配合治疗和自然生物调理治疗。如果服用药物的长期效果不明显或药物已经对身体造成损害，通过促进人体血液循环达到清除血液废物和保健的效果。