Q深海鱼油一天吃几粒

女 23岁 2019-07-27

描述：

深海鱼油该如何服用，一天吃几粒合适，能空腹服用么，什么时间吃最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

深海鱼油是一款膳食营养补充剂，一般每日两次每次两粒，建议餐后服用。糖尿病、高血压、肝病、对鱼或海鲜过敏、抑郁症、躁郁症、家族性腺瘤性息肉的患者不宜服用深海鱼油。鱼油一般来说随餐服用，根据个人血脂健康状况来决定量。如果你想要降血脂预防心脑血管疾病的话，建议购买好一点的90%纯度医药级别鱼油，纯度高的鱼油服用后效果明显好于低劣品质的鱼油。鱼油可以调节血脂、清除血栓，防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓及中风。预防缓解关节炎。预防老年痴呆，改善记忆，改善视力，维护视网膜。