Q刚怀孕很能吃是怎么回事

2025-06-12

医生回答：

刚怀孕时食欲大增是常见的早孕反应，主要与激素变化和身体能量需求增加有关。怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平迅速升高，这些激素会刺激胃酸分泌、减缓胃肠蠕动，同时影响大脑饱腹感中枢，导致孕妇更容易感到饥饿。胚胎发育需要额外能量支撑，母体会本能地通过增加进食来储备营养。

孕期食欲旺盛虽属正常，但需注意饮食结构。优先选择高蛋白、高纤维及富含维生素的食物，如瘦肉、全谷物和新鲜蔬果，避免过量摄入高糖高脂零食，以防体重增长过快或引发妊娠期糖尿病。若伴随频繁呕吐、头晕等异常症状，应及时就医排查其他健康问题。