Q补肾吃什么中药效果好

2020-07-07

描述：

补肾吃什么中药效果好

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

补肾吃鹿茸、淫羊藿、巴戟天、菟丝子等中药效果好，当肾虚的时候会导致人出现腰酸背痛、浑身乏力、精神不佳的情况，有的人还会出现一些生殖功能减退。平常生活中要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者机能锻炼，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，不要吃辣椒，避免便秘。