动脉硬化指数1.01是什么情况

动脉硬化指数是由国际医学界开发的用于测量动脉硬化程度的指标,他的计算方法是动脉硬化指数=(血液总胆固醇 - 高密度脂蛋白)/高密度脂蛋白。其正常值小于4,如果人体动脉硬化指数低于4动脉硬化程度不严重或动脉硬化程度越小,心脑血管疾病风险越低。如果动脉硬化指数大于或等于4,则已经发生过动脉硬化的价值越大,动脉硬化程度越严重,心脑血管疾病的可能性就越大。建议饮食宜清淡,忌烟酒,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,低盐,低糖,低脂进食,要多运动,减轻体重。注意监测血压、血脂、血糖、体重指数。
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