Q女孩低血压吃什么好的最快

女 20岁 2019-02-01

描述：

医生，您好，我同事的妹妹前段时间去医院检查出来低血压，非常担心，不知道饮食方面有什么禁忌，就想咨询一下女孩低血压吃什么好的快呢？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说，正常人有一个血压调节中心，它可以保持血压在一定范围内波动。只要你饮食正常，就不会有明显的低血压。应该注意加强营养，可以通过适当的锻炼来增强体质。血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠...那么一定要注意补充养气食物。血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。如果血压太低，可以去医院检查。