Q家人血脂高，血糖高怎么办？

男 57岁 2019-01-02

描述：

您好医生，我二叔他有血脂高，血糖高怎么办？平常我二叔就很喜欢大鱼大肉地吃，还经常和一群朋友到外面聚会吃饭喝酒。现在被查出有两高，整个人都不好受了。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血脂高，血糖高属于高代谢综合征，主要血糖和血脂主要的因素是人体的饮食有关，所以说首先就是要调整饮食结构，做到的就是吃一些低能量、低脂肪、低胆固醇以及低糖的食物，要多吃一些高纤维的植物，比如说吃五谷杂粮，要多吃瓜果蔬菜，另外就是还要尽量少吃啊或者不吃动物的内脏，鸡蛋少吃特别是鸡蛋黄，鸡蛋黄内有大量的甘油三酯、胆固醇类的食物。

另外就是有规律的生活起居及不抽烟限制喝酒，此外还要加强体育锻炼，但是每天要适量不要过量，再一个是要注意控制体重，另外就是说这些你都采取了血糖和血脂仍然要是偏高啊，那么就应该进行药物的治疗了。