Q如何预防痛风病形成？

男 36岁 2019-03-11

描述：

因为听身边的人说胖的人都很容易有痛风，身边就有几个朋友就是因为这样，不吃药的话痛的很厉害，所以我想问一下专家如何预防痛风病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风病的发病率非常高，对病人的身体伤害也很严重。为了预防痛风，第一步是养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要在生活中吃太多的大鱼和大肉，并在满足生活需要下限制蟑螂含量过高的食物。你必须积极锻炼和控制你的体重。不要吸烟或喝酒。要注意适当休息，保持充足的睡眠。应该尽量保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。