Q上火容易导致感冒吗？

女 29岁 2019-06-21

描述：

去看中医的时候大夫说我属于肝火比较旺，比较容易上火，让我尽快调理。想咨询下上火容易导致感冒吗？

医生回答：

上火确实容易导致感冒。中医理论认为，上火是体内阴阳失衡、热邪内生的表现，常常伴随口干舌燥、咽喉肿痛等症状。当身体处于上火状态时，免疫系统的功能可能会受到影响，从而使得抵抗力下降，容易受到外界病原体的侵袭，导致感冒等呼吸道感染。

在生活中，上火的原因多种多样，包括饮食不当、情绪波动、作息不规律等。比如，过多食用辛辣、油腻食物，或是长期熬夜、压力过大，都可能导致体内火气上升。当身体上火时，体内的湿气和毒素也容易积聚，这些因素都可能使得感冒病毒更容易在体内滋生。保持身体的阴阳平衡，适当调理饮食和生活习惯，是预防感冒的重要措施。

在日常生活中，注意保持良好的作息，避免过度疲劳和情绪波动，合理饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，以增强身体的免疫力。适量的运动和充足的睡眠也有助于调节体内的阴阳平衡，降低上火的风险。如果出现上火症状，应及时采取措施，如多喝水、适量食用清淡食物，必要时可以咨询医生进行调理，以免影响健康。