Q奶酪可以和水果放在一起吃吗

2020-07-24

描述：

奶酪可以和水果放在一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶酪可以和水果放在一起吃的，一般不会造成食物的相互作用，跟水果在一起吃可以促进肠道功能蠕动，防止便秘疾病的出现，奶酪的营养成分是非常丰富的，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，能够补充性的能量，但是它的糖含量也是比较高的，避免吃太多，以免造成身体肥胖和脂肪堆积。平时要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，多吃一些富含维生素的食物。