Q咳嗽就漏尿是怎么回事

2025-04-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

咳嗽时漏尿是一种常见的生理现象，通常与腹压增加有关。当咳嗽时，腹部肌肉收缩，腹内压力升高，这可能导致膀胱的压力也随之增加。如果膀胱的控制能力较弱，或者盆底肌肉的力量不足，就可能出现漏尿的情况。

这种现象在女性中尤为普遍，尤其是在经历过分娩、绝经或年龄增长后，盆底肌肉可能会变得松弛，导致对尿液的控制能力下降。某些健康状况，如肥胖、慢性咳嗽、神经系统疾病等，也可能加重这一问题。对于一些女性来说，咳嗽、打喷嚏、笑或进行剧烈运动时，漏尿的情况可能会更加明显。这种情况虽然在医学上被称为压力性尿失禁，但它并不意味着是严重的健康问题，许多人可能会在生活中经历这种情况。

在应对咳嗽漏尿的问题时，首先要注意保持良好的生活习惯，避免肥胖，保持适当的体重可以减轻对膀胱的压力。进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以增强这些肌肉的力量，提高对尿液的控制能力。同时，避免过度咳嗽，及时就医处理慢性咳嗽的问题也是必要的。如果漏尿的情况严重影响了生活质量，建议咨询专业医生，了解可能的治疗方案，如物理治疗、药物治疗或手术等。咳嗽漏尿虽然常见，但通过适当的锻炼和生活方式的调整，很多人可以有效改善这一状况。