Q吃藕粉会上火吗
女 34岁 2022-03-17
描述：
我的身体特别容易上火，最近我看朋友吃藕粉，我也特别想吃，又担心会上火，吃藕粉会上火吗？
A
- 李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
吃藕粉一般不会上火，藕粉中主要的成分是淀粉、葡萄糖、维生素等营养物质并不具有刺激性，因此粉不会导致身体出现上火的情况，不必担心。
如果担心身体会有上火的情况，平时要以清淡饮食为主，尽量避免吃一些具有刺激性的食物，另外还可以适当喝些温热的白开水。
日常可以适当的进行户外运动锻炼，通常能够增强自身的体质，平时还要吃些蔬菜和水果补充维生素。
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