Q9个月宝宝缺锌怎么补？

女 1岁 2019-02-18

描述：

孩子九个月了头发黄，医生说是有缺陷的，是缺锌吗？该如何去补锌呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

补锌是人体必需微量元素锌的补充。锌在人类具有促进生长发育，改善味觉的作用。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常，甚至免疫功能损伤等表现。生殖遗传学免疫、内分泌等重要生理过程中发挥着极其重要的作用。补锌可常吃富锌食物：如生蚝、核桃、蛋黄、海产品等。提倡母乳喂养，母乳中锌的吸收率非常高，尤其是初乳。适当的补锌可以防止过量补锌引起的锌中毒，宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎，等