Q男性备孕汤怎么做？

男 29岁 2019-05-08

描述：

因为最近在备孕，家里人做点汤补补，想知道男性备孕汤怎么做？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

男性备孕主要是养成一些好的生活习惯以及饮食习惯，比如要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，避免长时间久坐，减少一些蒸桑拿、泡温泉、游泳等娱乐措施。男性备孕汤应该包括一些壮阳补肾的食物就可以，比如虾、韭菜、生蠔、山药、枸杞、羊肉、狗肉、栗子、海参、杜仲、巴戟、海马之类，就是要补肾。要多喝水，防止一些泌尿生殖系统感染的疾病发生。最重要的措施是要戒烟戒酒，因为烟酒中的成分对精子有直接的杀伤作用。更多知识请到正规医院询问医生。