Q中草药泡澡一星期可以泡两次吗

2020-05-23

描述：

中草药泡澡一星期可以泡两次吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中草药泡澡一星期可以泡两次，中草药泡澡能够保持皮肤清洁，也可以减轻身体疲劳、身心舒畅、改善血液循环，尽量不要太频繁，否则皮肤会出现干燥，泡澡的时候一次可以维持在40分钟，要选择合适的温度。平时应该每天坚持到户外参加一些有氧运动，比如慢跑、快走、骑单车，能够有效增强身体体质，养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜。