Q来例假可不可以吃叶酸片

2025-06-03

医生回答：

来例假期间可以正常服用叶酸片。月经周期不会影响叶酸片的吸收和代谢，按需补充是安全的。

叶酸作为B族维生素，主要用于预防胎儿神经管缺陷或改善贫血。经期女性若存在叶酸缺乏、备孕或孕期需求，需持续每日补充0.4-0.8mg具体剂量遵医嘱。普通女性通过日常饮食如绿叶蔬菜、豆类通常可满足需求，额外补充需评估必要性。经期失血可能加重贫血，合并缺铁性贫血者建议叶酸与铁剂协同补充。

需注意叶酸片不宜过量每日不超过1mg，长期超量可能掩盖维生素B12缺乏症状。服用前应确认是否需补充，备孕/孕期女性建议孕前3个月开始服用。药物与营养剂相互作用较少，但与抗癫痫药、甲氨蝶呤等同服需咨询医生。经期若出现异常出血或腹痛加重，应及时就医排查其他病因。