Q感冒咳嗽可以吃韭菜吗

男 19岁 2019-01-06

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒现在还出现了咳嗽的症状，请问感冒咳嗽可以吃韭菜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒咳嗽后抵抗力就会下降，胃肠消化功能也会减弱，不建议吃韭菜，韭菜不好消化，食用韭菜可能导致消化不良。感冒后应该多休息，多喝水，清淡饮食，喝一些米粥，多吃易消化的食物，也可以吃一些水果，不吃辛辣刺激油炸的食物，适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。