Q月经量少要需要吃什么食物调理

女 26岁 2019-03-09

描述：

十三岁来月经开始月经量一直很少，平时每次来月经量都很少，然后听说可以通过吃食物来调理调理月经，请问吃什么食物可以调理月经

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经量少可能是过度节食，作息无度，经期受寒冷刺激甚至生闷气或心理创伤导的，另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。如果月经量少的话，是可以多喝一些大枣红糖水的，乌骨鸡汤，枸杞炖羊肉等一些食物也可以有效改善月经量少。月经周期应该少吃一些寒性食物，比如说螃蟹柿子西瓜等都应该少吃一些的，尽量不要摸冷水喝冷饮，要养成良好的习惯