Q皮肤黑怎么调理能变白

2020-11-05

描述：

皮肤黑怎么调理能变白

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是皮肤黑的人，可以通过以下几种方式来调理：1.先了解自己的皮肤是属于哪一种类型的，将皮肤的基本特点了解清楚；2.注意防晒，即使是冬天也要注意防晒，因为紫外线是一年四季都会有的，出门尽量擦防晒霜，在夏天要避免穿得过于裸露；3.避免熬夜，因为熬夜身体会形成黑色素，而黑色素会导致皮肤变黑；4.多吃富含维生素C的食物。