Q激素脸可以吃鸡蛋吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

激素脸可以吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素如维生素A、D、B族等、矿物质如铁、磷、钙等以及其他营养成分。对于激素脸患者而言，食用鸡蛋有助于补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。激素脸患者的皮肤屏障功能受损，身体的整体健康状况对于皮肤的修复有重要意义。蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，鸡蛋中的优质蛋白质可以为皮肤细胞的修复提供支持。而且，鸡蛋中的营养成分有助于维持身体正常的代谢功能，保证身体各器官和系统的正常运转，这对于改善激素脸患者的整体身体状态，从而间接对皮肤的恢复起到积极作用。

从中医的角度来看，鸡蛋味甘，性平，具有滋阴润燥、养血安胎等功效。激素脸患者往往皮肤干燥、敏感，鸡蛋滋阴润燥的作用在一定程度上可以缓解皮肤的干燥不适。同时，激素脸患者的皮肤修复需要一个良好的内环境，食用鸡蛋补充营养，有助于调节身体的阴阳平衡，为皮肤的修复创造有利的条件。不过，激素脸患者在食用鸡蛋时也应适量，过量食用可能会增加胃肠消化负担，影响营养的吸收利用，反而不利于身体和皮肤的健康。