Q棒棒糖一天吃多少合适

2020-08-01

描述：

棒棒糖一天吃多少合适

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

棒棒糖一天最好不超过40克。棒棒糖不能够多吃，如果多吃会给身体造成一些影响，如果是儿童吃棒棒糖，很有可能会出现龋齿。如果是老年人吃棒棒糖容易出现糖尿病。而且棒棒糖的热量比较高，吃的太多，还有可能会出现发胖的情况，所以应该要注意适量的吃，不能吃太多。平时的饮食应该要注意多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜对身体是有好处的。