Q射完精腰疼是怎么回事

2025-04-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

射完精后腰疼可能是由多种原因引起的。一方面，性生活过于剧烈、频繁，包括过度手淫等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，射精时引起肌肉强烈收缩，过后就容易出现腰疼的症状。另一方面，生殖泌尿系统的疾病也可能导致这种情况，如前列腺炎、精囊炎等炎症感染，炎症刺激周围组织和神经，在射精时会引发腰部放射性疼痛；还有可能是精索静脉曲张，这种情况会导致血液回流不畅，引起腰部坠胀感和疼痛感。长期的不良生活习惯，如久坐、弯腰劳作、缺乏运动等，会使腰部肌肉劳损，射精时也可能诱发腰疼。

如果出现射完精后腰疼的情况，首先要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的恢复时间。同时，要保持良好的生活习惯，避免久坐、弯腰等不良姿势，适当进行腰部按摩和运动，如散步、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。如果腰疼症状持续不缓解或伴有尿频、尿急、尿痛等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如前列腺液检查、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。